Bilal Fightness
WEBSİTE

Her kas grubunu ideal set aralığında çalıştıracak şekilde haftalık fitness programınızı oluşturun.

Vücut ölçülerinize göre kalori, protein ve makro hedeflerinizi belirleyin, kişisel beslenme planınızı oluşturun.

Uyku kalitesini artırarak antrenman verimini yükseltin, toparlanma sürecini hızlandırın, maksimum gelişim sağlayın.

Ne kadar kalori ve protein almanız gerektiğini hesaplamak ve diyetinizi kolayca planlamak için, bilimsel kanıtlara göre hazırladığım, vücut ölçümlerinize göre beslenme planı oluşturan beslenme planlayıcısını ücretsiz kullanabilirsiniz.